Pare de operar (regra nº1)
Se bateu seu loss diário:
Não continue operando
Não tente “buscar o prejuízo”
Encerre o dia
O mercado sempre abre amanhã. Seu capital pode não.
2. Respeite o limite de loss diário
Tenha uma regra clara:
1% a 2% do capital por dia (iniciantes)
Valor fixo em R$ (ex: –R$200)
Se atingiu → acabou o pregão.
3. Identifique o tipo de loss
Pergunte-se:
Foi setup errado?
Foi erro de execução?
Foi emocional (overtrade, revenge trade)?
Mercado sem tendência?
Loss técnico ≠ loss emocional
Loss emocional precisa de pausa maior.
4. Registre tudo no diário de trade
Anote:
Ativo
Setup
Motivo da entrada
Onde errou
Estado emocional
O aprendizado vem do loss bem analisado, não do gain.
5. Não mude a estratégia no mesmo dia
Não mude setup após perder
Não aumente mão
Não teste coisa nova
Mudanças só fora do pregão, com dados.
6. Cuide do psicológico
Faça algo fora do mercado:
Caminhada
Academia
Banho frio
Música
Meditação
Trader cansado e emocional perde mais.
7. Revise o mercado do dia
À noite, analise:
O mercado estava lateral?
Notícia atrapalhou?
Volatilidade fora do padrão?
Às vezes o problema não foi você, foi o dia.
8. Lembre-se da regra de ouro
Um bom trader não é o que ganha todo dia,
é o que perde pouco nos dias ruins.
Loss faz parte do jogo. Indisciplina não.
