Quando você toma um stop no Day Trade, o mais importante não é o prejuízo em si, mas como você reage após ele. Aqui está o que você deve fazer de forma clara, prática e profissional:
1. Pare imediatamente de operar por alguns minutos
O stop ativa uma resposta emocional — frustração, raiva, medo, vontade de recuperar.
Se você continuar operando no impulso, as chances de perder mais aumentam muito.
Faça uma pausa de 5 a 15 minutos.
2. Respire e volte ao estado racional
Seu cérebro precisa sair do “modo de sobrevivência”.
Use técnicas rápidas como:
5 respirações profundas e lentas
Beber água
Levantar e dar uma volta
Isso já reduz muito a impulsividade.
3. Verifique se o stop foi técnico ou emocional
Pergunte a si mesmo:
✔ Foi um stop técnico?
Você seguiu o plano?
O preço realmente violou o ponto de invalidação da sua entrada?
A operação fazia sentido?
Se sim, está tudo certo, o stop faz parte.
Respire, revise, e continue se estiver dentro do plano.
Foi um stop emocional?
Entrou sem setup?
Aumentou mão?
Operou para “compensar” algo?
Entrou atrasado?
Nesse caso, PARE DE OPERAR NO DIA.
Seu emocional está afetado.
4. Nunca tente recuperar o prejuízo no mesmo momento
O “modo recuperação” é responsável pela maioria dos dias ruins.
O objetivo não é recuperar no mesmo dia, mas sim proteger seu capital e sua mente para operar bem amanhã.
5. Revise a operação
Depois que estiver calmo:
O setup era válido?
O risco estava correto?
A tendência estava clara?
Você entrou no ponto correto?
Respeitou seu plano?
Isso te transforma de operador impulsivo em operador profissional.
6. Se bater seu stop diário: ENCERRA O DIA
Regra de ouro:
Stop de operação ≠ Stop Diário
O stop da operação não significa parar o dia.
Mas o stop diário significa ENCERRAR imediatamente.
Por quê?
Evita devolução de lucro da semana
Evita aumentar mão para recuperar
Protege sua confiança
Você trabalha para sobreviver muitos dias — não para ganhar “hoje”
7. Entenda que o stop é o custo da sua profissão
Como gasolina para motorista, insumo para indústria, o stop é o custo de estar no mercado.
Trader consistente não foge do stop.
Ele o respeita.
8. Use uma frase final para resetar a mente
Escolha uma:
“Custo operacional pago, sigo o plano.”
“Stop não define meu resultado, disciplina define.”
“Tomo stop, mas não perco o controle.”
Resumo Final
Quando tomar um stop, faça:
Pause 5–15 minutos
Respire e recupere o racional
Avalie se o stop foi técnico ou emocional
Nunca opere para recuperar
Revise a operação
Bateu stop diário = encerre o dia
Aceite o stop como parte do processo
